Cuando sales de casa sin llaves y no hay nadie para abrirte luego y el técnico llega en 1 hora para arreglar la lavadora.
¿Dónde estaba tu ATENCIÓN?
Cuando en la comida familiar acabas con un cabreo inmenso, discutes, te llenas de ira y desearías no haber estado nunca allí.
¿Te conoces?… MÍRATE!
Cuando tu compañero de trabajo te parece insoportable, tu EGO te grita, te sientes fatal y toda tu atención está ahí.
¿Qué es lo que no ACEPTAS?
Cuando las cosas no salen como estaban previstas y te culpas, te latigas, te insultas y te desempoderas.
¿Donde está tu AUTOCOMPASIÓN?
Cuando te están hablando y ante una pregunta no tienes ni idea de que responder porque no escuchabas.
¿Donde estaba tu ATENCIÓN?
Cuando planeas el fin de semana de excursión al bosque y el tiempo atmosférico cambia y ya no hay excursión
¿Qué es lo que no ACEPTAS?
Cuando alguien decide no continuar la relación de amistad que tiene contigo, te maldices, sientes culpa.
¿Dónde está tu AUTOCOMPASIÓN?
Cuando alguien te pregunta algo y reaccionas de forma iracunda y agresiva.
¿Te conoces?… MÍRATE!
Cuando comienzas a meditar con el objetivo de dejar tu mente en blanco.
¿Eres CONSCIENTE de tu idea?
